Am 22.09.1995 lud Burkhard Garmhausen zur ersten Übungsstunde der bis heute bestehenden Männerriege in die vereinseigene Turnhalle in Hoykenkamp. Diese Übungsstunde war der Beginn einer echten Erfolgsgeschichte. Bis heute haben 144 Männer an den Übungsstunden teilgenommen. Derzeit zählen 36 Aktive zur Männerriege, von denen 4 Männer seit der ersten Stunde dabei sind. Inhalt damals wie heute, 20 Minuten Aufwärmen, 20 Minuten Intervall Training und 20 Minuten Gymnastik. Anschließend wird Volleyball gespielt. 20 Jahre TSH Männerriege, das musste auch ein wenig gefeiert werden – natürlich nach der Übungsstunde.