Laufen in der TSH

Wir sind eine bunt gemischte Gruppe von Laufenden in der TS Hoykenkamp mit unterschiedlichem Leistungsstand.
# Lauftreff
Aktuell treffen sich die „Fortgeschrittenen“ zum gemeinsamen Laufen am Dienstag um 18:15 Uhr an der Halle am Sportplatz in Hoykenkamp. Gelaufen wird ca. eine Stunde, vorwiegend in einer Gruppe gelegentlich auch in zwei Gruppen, zwischen 7 km und max. 12 km. Regelfall ist ein ca. 10-km-Lauf mit einem Tempo von ca. 6:30 Min/km. Teilnehmende sollten also grundsätzlich in der Lage sein, dies zu bewältigen. Ein Teil von uns nimmt an Laufveranstaltungen in der Region mit Distanzen zwischen 10 km und Marathon teil. Das ist freiwillig und keine Voraussetzung für die Teilnahme am Lauftreff. Neben den gemeinsamen Dienstagslauf und den Volksläufen pflegen wir auch das gesellige Beisammensein. Wir treffen uns z.B. zu gemeinsamen Läufen mit anschließendem Grillen im Sommer, einem Glühweinabend im Winter oder zum Silvesterlauf als Jahresabschluss. Die Gruppe wird von Birgit Blum geleitet. Sie ist Inhaberin des Lauftreffbetreuer- und Lauftreffleiterscheins des niedersächsischen Leichtathletikverbandes. Zur Vergrößerung unserer Gruppe suchen wir weiter nach Laufinteressierten. Diese können sich bei Birgit Blum unter 0179/9445447 oder birgit.blum@freenet.de melden.
# Laufanfänger/-innen
Für Laufanfängerinnen und Laufanfänger bzw. Personen, die keine anderen Laufziele haben, bietet Birgit Blum am Donnerstag eine zweite Gruppe an, die aus einem Laufeinsteigerkurs entstanden ist. Die Gruppe trifft sich jeweils am Donnerstag um 19.15 Uhr auf dem Parkplatz des Kindergartens in Hoykenkamp. Hier werden Distanzen von 4 km bis 5 km in entspanntem Tempo gemeinsam gelaufen. Interessierte können sich auch hier bei Birgit Blum unter 0179/9445447 oder birgit.blum@freenet.de melden.
# Laufen für Einsteiger/-innen
Anfang des Jahres 2025 (wahrscheinlich ab März) wird bei ausreichend Interesse ein neuer Kurs für Einsteigende ins Laufen angeboten. Dieser wird über einen Zeitraum von 10 bis 12 Wochen stattfinden und hat das Ziel, „Nichtläufer“ über einen behutsamen Einstieg zu einem 30-Minuten-Lauf zu führen. Interessierte können sich bei Birgit Blum unter 0179/9445447 oder birgit.blum@freenet.de melden.

Birgit Blum Thorsten Ramke