Bauch und Rücken

Fitte Frauen, fitter Rücken, das ist das Motto unserer Gruppe. Wir stärken nicht nur unsere Körpermitte mit verschiedenen Übungen, sondern arbeiten auch an der Dehnfähigkeit, Kondition und Koordination. Damit es nicht langweilig wird, nutzen wir verschiedene Handgeräte wie Hanteln, Gymnastikstäbe, Pilatesringe oder Therabänder.

Übungsleiterin

Hildburg Kolata