Step Aerobic für Einsteiger

Der Kurs richtet sich an alle Einsteiger ohne Vorkenntnisse und ist für alle Altersstufen geeignet.

Grundschritte werden erlernt und zu einer kleinen Choreo zusammengeführt. Hierbei geht es auch um ein Zusammenspiel von Körper und Kopf, da neben der Ausdauer, Koordination und Gleichgewichtsfähigkeit fit gehalten werden.

 

 
Sarah Stellamanns