TS Hoykenkamp Der Verein
Wir sind eine bunt gemischte Gruppe von Laufenden in der TS Hoykenkamp mit unterschiedlichem Leistungsstand.
Lauftreff
Aktuell treffen sich die „Fortgeschrittenen“ zum gemeinsamen Laufen am Dienstag um 18:15 Uhr an der Halle am Sportplatz in Hoykenkamp. Gelaufen wird ca. eine Stunde, vorwiegend in einer Gruppe gelegentlich auch in zwei Gruppen, zwischen 7 km und max. 12 km. Regelfall ist ein ca. 10-km-Lauf mit einem Tempo von ca. 6:30 Min/km. Ziel ist: Niemand läuft allein!
Ein Teil von uns nimmt an Laufveranstaltungen in der Region mit Distanzen zwischen 10 km und Marathon teil. Das ist freiwillig und keine Voraussetzung für die Teilnahme am Lauftreff. Neben den gemeinsamen Dienstagslauf und den Volksläufen pflegen wir auch das gesellige Beisammensein. Wir treffen uns z.B. zu gemeinsamen Läufen mit anschließendem Grillen im Sommer, einem Glühweinabend im Winter oder zum Silvesterlauf als Jahresabschluss.
Die Gruppe wird von Thorsten Ramke geleitet. Er ist Inhaber des Lauftreffbetreuer- und Lauftreffleiterscheins des niedersächsischen Leichtathletikverbandes. Zur Vergrößerung unserer Gruppe suchen wir weiter nach Laufinteressierten.
Zum Einstieg in den Lauftreff am Dienstag solltet ihr in der Lage sein, 7-8 km im Tempo zwischen 6:30 und 7:00 Minuten pro Kilometer zu laufen.
Interessierte können sich bei Thorsten Ramke unter 04221/56520 oder thorsten.ramke@ewetel.net melden.
LaufanfängerInnen
Für Laufanfängerinnen und Laufanfänger bietet Birgit Blum, die ebenfalls über die Qualifikation des niedersächsischen Leichtathletikverbandes verfügt, am Donnerstag eine zweite Gruppe an, die aus einem Laufeinsteigerkurs entstanden ist.
Die Gruppe trifft sich jeweils am Donnerstag um 19 Uhr auf dem Parkplatz des Kindergartens in Hoykenkamp. Hier werden aktuelle Distanzen von 4 km bis 5 km in entspanntem Tempo gemeinsam gelaufen.
Ziel ist, die Teilnehmenden in den nächsten Monaten an die Dienstagsgruppe heranzuführen.
Interessierte können sich bei Birgit Blum unter 0179/9445447 oder birgit.blum@freenet.de melden.
Laufen für EinsteigerInnen
Anfang des Jahres 2023 wird bei ausreichend Interesse ein neuer Kurs für Einsteigende ins Laufen angeboten.
Dieser wird über einen Zeitraum von 12 bis 14 Wochen stattfinden und hat das Ziel, „Nichtläufer“ über einen behutsamen Einstieg zu einem 30-Minuten-Lauf zu führen.
Interessierte können sich bei Birgit Blum unter 0179/9445447 oder birgit.blum@freenet.de melden.
|
