TS Hoykenkamp Der Verein
Aufgrund der hohen Nachfrage wird die Turnerschaft Hoykenkamp ab 2018 eine weitere Rückengruppe in ihr Programm mit aufnehmen.
Jeweils Montags, beginnend am 08.01.2018, wird in der Zeit von 14.30 – 15.30 Uhr die Gruppe “Bauch und Rücken” in der Halle Altengraben, Ganderkesee, Ortsteil Schierbrok, starten.
Ziel dieser Stunde ist die Konzentration auf Übungen, die die Kraft und die Beweglichkeit der Rückenmuskulatur erhöhen. Hierzu gehören auch die Kräftigung der Bauchmuskulatur sowie die Vermittlung von rückengerechtem Verhalten im Alltag und Entspannungsübungen. Physiobänder und Gewichtsbälle kommen zur Stärkung der Muskulatur ebenso zum Einsatz wie Fitbälle und Gymsticks. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
